Preguntas Frecuentes

Los cacahuates son alimentos muy completos con una excelente calidad nutricional, sin embargo, es un alimento alto en calorías, por lo que es recomendable consumirlo con prudencia, pero al ser un alimento muy saciante, evitará que comas de más, además de contener grasas buenas que bajan el colesterol malo y suben el bueno.

Los cacahuates son de los alimentos que más nutrientes contienen, es sorprendente porque contiene reunidas casi todas las propiedades que tu organismo necesita, puedes encontrar en ellos vitaminas, minerales, proteínas, antioxidantes, fibra, calcio, ácidos grasos benéficos, entre otras cosas, además de que te da energía y ayuda a prevenir muchas enfermedades futuras.

Uno de los mitos más populares que hemos escuchado, es que al consumir cacahuates te saldrán espinillas y granos que harán lucir tu piel menos radiante y saludable, sin embargo, esto es completamente falso. Las glándulas sebáceas producen distintas cantidades de grasa y esto tiene que ver más con hormonas y estrés que con cualquier otro factor. Si tienes acné desde adentro, hay que reducir la inflamación de las células. Los cacahuates tienen los nutrientes necesarios para reducirlas. Son ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega 3, magnesio, entre otros que ayudan a combatir factores causantes de inflamación.

Los cacahuates son de los alimentos más apreciados por el paladar de muchas personas, una de las razones que te provoca comer cacahuates es el extraordinario sabor que estos tienen, y las infinitas combinaciones que puedes hacer con éstos, además de que al ser tan ricos y versátiles, estos te producen una sensación de placer al consumirlos.

Todo en exceso es malo, por eso es importante el consumo moderado de los cacahuates al igual que de todos los otros alimentos. Sin embargo, al llevar una dieta rica y balanceada el cacahuate puede ser un aliado para mejorar tu estado de salud, aportando energía, vitaminas, antioxidantes, minerales, proteínas, fibra, etc., a tu cuerpo. Es un alimento muy completo que te va a aportar todos esos nutrientes que nuestro cuerpo necesita día a día.

El cacahuate es rico en nutrientes y contiene ácidos grasos no saturados, fibra, vitaminas, proteínas, carbohidratos, Fibra, antioxidantes y muchas otras sustancias que nuestro cuerpo necesita para trabajar de manera adecuada.